НикаФранц's Notizen, 02 Aug 23

Да блин!!!!! 😑
54,2 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 August 2023:
1539 kcal Fett: 57,28g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 184,64g.   Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Level Kitchen Белковый Овсяный Кукис с Имбирем, Level Kitchen Геркулесовая Каша с Запечённой Грушей, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Level Kitchen Оливье с Цветной Капустой, Level Kitchen Лапша по-Тайски с Говядиной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Помидоры, Level Kitchen Рулет «Шотландское Яйцо». mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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НикаФранц's Gewichtsverlauf


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