Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 62,62g.
Frühstück: ВкусВилл Кефир 1%, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Кефир 1%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Светофор Сыр Творожный с Зеленью. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
шагомер - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Шуламит-Яэль Гирш's Gewichtsverlauf
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