Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
|
109,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 77,36g | Eiw: 120,02g | Kohlh: 179,11g.
Frühstück: Окей Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Балтийский берег Семга, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Ironman Protein Bar (Chocolate), Айсберри Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый "Сорбет Манго" с Ванильным Пломбиром, Дикси Кабачок, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Нектарин, Магнит Банан. Abendessen: Помидоры, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Юкки Мороженое Птичье Молоко, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Sonstiges: Milla Vanilla Трюфель Классический, Дикси Кабачок, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|