Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 79,42g | Eiw: 131,05g | Kohlh: 104,49g.
Frühstück: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Котлеты из фарша индейки, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Лента Авокадо. Abendessen: Авида Творог 5%, Свой Урожай Черника Замороженная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serafimkaaaaa's Gewichtsverlauf
|