Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 22,11g | Eiw: 44,52g | Kohlh: 115,98g.
Frühstück: Lontong, Sate Ayam. Mittagessen: Tumis Kangkung, Dada Ayam Masak, Tahu, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Nasi Putih. Abendessen: Mangga Muda, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pepaya, Pisang. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lia Lita's Gewichtsverlauf
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