Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 220,51g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Aldi Gouda, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Mittagessen: REWE Feine Welt Gefüllte Gnocchi, Extra Natives Olivenöl, Baguette (Enthält Sauerteig). Abendessen: Parmesan (Gerieben), Alnatura Gemüsebrühe, Pilzpfanne, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: K-Classic Käseaufschnitt Light, Vollkornbrot, Milch 1,5%. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lasella's Gewichtsverlauf
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