Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 218,58g.
Frühstück: Фрукты Слива, Жако Зефир Бело-Розовый, Галичина Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Mittagessen: METRO Chef Хамон Курадо, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, АТБ Инжирный Персик, Клубника, Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. Abendessen: Cachet Молочный Шоколад с Карамелью и Морской Солью , Ilona Лаваш Армянский, Помидоры, Ферма Сулугуни. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina@_@'s Gewichtsverlauf
|