Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 97,02g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 185,77g.
Frühstück: Avocat, Oeuf, Gerblé Pain Burger sans Gluten. Mittagessen: Graines de Courge, Salade Verte, Quinoa (Cuit), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Soy Tofu Fumé. Abendessen: Huile d'Olive, Picard Épi de Maïs , Oeuf, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Sonstiges: Gerblé Madeleines sans Gluten, Vemondo Chocolat Vegan Éclats de Noisettes, Abricots, Carrefour Bio Confiture de Framboises , Jardin Bio Graines de Chia, Carrefour Amandes . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Lahmane's Gewichtsverlauf
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