|
не взвешивалась.. прямо сейчас наелась тех же пряников с чаем, аж тошнит, переела, ужин отменяется, наелась всякой фигнёй и буду голодная опять через пол часа, а калорий набралось как за 3 ужина, крутяккк
|
53,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 39,25g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 127,65g.
Frühstück: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Банан, Творог 5%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Лаваш. Abendessen: Куриная Отбивная, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|