Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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66 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Castanhas de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Hortifruti Mamão Formosa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Mittagessen: Vitao Semente de Girassol, Ceifeiro Semente de Chia, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha, Tomates, Mexerica, Atum em Óleo (Enlatado), Alface de Folha Verde. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Tomates. Snacks/Sonstiges: Batata Doce, Carne do Peito de Frango, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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