Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 42,19g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 135,89g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Щедрые Хлебцы Гречневые, Укроп, Петрушка, Помидоры, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . Mittagessen: Магнит Салат Айсберг , ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Спецзаказ Тунец Натуральный. Abendessen: Now Foods Омега-3, Dr. Oetker Желатин Быстрорастворимый Пищевой , Магнит Персик, Моя Цена Клубника Замороженная , Огурец (с Кожурой), Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Zunahme von 7,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|