Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 149,65g.
Frühstück: Картошка Тушеная, Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Моя Маруся Творог 5%. Mittagessen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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