Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 28,05g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Сахар, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Сливочное Масло, Кофе. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Помидоры, Кабачки Тушеные, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Abendessen: ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут, ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут, Коровка из Кореновки Творог 5%, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|