Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 45,77g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 230,93g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Сметана , 365 Дней Гречка. Mittagessen: Мёд, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Черная Смородина, Запеканка из Кабачков, Картофеля и Фарша, Волков Овощи Припущенные . Abendessen: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Швейцарский Сыр, Nestle Maxibon Страчателла, Волков Овощи Припущенные, Куриная Грудка Вареная, Лента Смесь с Розовым Перцем и Фундуком , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Мёд, Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|