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Quase lá 🙌
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62,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 13,47g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Real Pan Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Real Pan Pão de Forma Integral, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Garoto Bombom Caribe. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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