Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 80,41g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 136,78g.
Frühstück: Молочная Сказка Сметана 10%, Гречка Отварная, ВкусВилл Нектарин Белый, Огурец (без Кожуры), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Грузди Соленые, Волков Окорочка Цыплёнка, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Abendessen: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Виноград Дамские Пальчики, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. mehr...
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4316 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Google Fit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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