Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 89,85g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 151,56g.
Frühstück: Kinder Молочный Ломтик, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Snaq Fabriq Нуга с Арахисом, RED Молочный Шоколад без Сахара, Кофе, Караваево Молоко 1,5%. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Коркунов Конфета, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%, Вкусвилл Фрикадельки из Индейки, Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Sonstiges: Победа Конфеты Птица Счастья, Кленовый Сироп, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jesski0207's Gewichtsverlauf
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