Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 47,80g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 111,65g.
Frühstück: Красное Яблоко, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%. Mittagessen: Монарх Мороженое Пломбир Ванильный с Прослойками Глазури, Красные Вишни, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Слобода Майонез Сметанный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Минтай Жареный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|