Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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76,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 85,98g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 220,50g.
Frühstück: Aunt Millie's Family Style Butter Top Wheat Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt), Welch's Grape Jelly. Mittagessen: Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Colby Cheese, Deli Sliced Ham. Abendessen: Tombstone Original Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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