Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 189,87g.
Frühstück: Kiwi, Pan Integral, Next Quesillo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Zapallo Italiano, Brócoli, Tomates, Choclo, Salmonete. Abendessen: Nestlé Corn Flakes, Regimel Yogurt. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Huevitos Chocolate, Galletas de Avena, Tuna, Ciruela. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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leta1286's Gewichtsverlauf
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