Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2767 kcal
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Fett: 79,78g | Eiw: 214,52g | Kohlh: 263,99g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Like Meat Like Gyros, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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