Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 27,91g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Лента Клубника Свежая, Мармеладные Мишки. Mittagessen: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Индилайт Ветчина, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Ебатон Печенье Шоколадное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Sgambaro Паста из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Шпинат, Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Терафлю Терафлю . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|