Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 130,50g | Kohlh: 124,83g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам. Mittagessen: Куриное Филе, Морковь, Картофель, Кабачки, Салат Овощной. Abendessen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Салат Овощной, Шампиньоны, Куриное Филе, Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Пудинг . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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На стороне добра's Gewichtsverlauf
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