Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 62,14g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 81,19g.
Frühstück: Кунжутное Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Iberica Ананасы Кольцами в Соке, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Тёма Детское Питание Телятина, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Авокадо Авокадо, Фасоль Стручковая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Брокколи, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Лосось. Abendessen: Перепелиное Яйцо, Exponenta Натуральный Био-Скир . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитоСюн's Gewichtsverlauf
|