Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 34,05g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 100,29g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Abendessen: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Tradicional. mehr...
|
|
2710 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 8 Stunden und 30 Minuten, Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bibbiya's Gewichtsverlauf
|