Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 42,35g.
Frühstück: Арахис, Миндаль, Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Ашан Биточки по-Албански. Abendessen: Русское Море Крабовые Палочки, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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