Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
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76,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 276,51g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Фасолевый Суп, Гречка Отварная, Компот из Сухофруктов, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Груши, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Сахарное Юбилей, Банан. mehr...
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2748 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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