Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
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72,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 117,66g | Kohlh: 194,36g.
Frühstück: Красное Яблоко, Мёд, Кофе, Pure Protein Сывороточный Протеин, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Гречневый Суп. Abendessen: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай с Лимоном, Кофе, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kate53297's Gewichtsverlauf
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