Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 136,44g | Kohlh: 112,88g.
Mittagessen: Banane, Tramier Huile d'olive Vierge Extra, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Netto Beurre Demi-Sel Netto, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: BULK Pure Whey Isolate, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Tramier Huile d'olive Vierge Extra, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Netto Riz Basmati (150g), Netto Fruits Rouges Surgelés. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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milord58's Gewichtsverlauf
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