Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 110,36g | Kohlh: 85,47g.
Frühstück: Café, Patê de Atum, Pão Francês, Danubio Queijo Frescal Ultra Filtrado Zero. Mittagessen: Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Abendessen: Alcatra, Alcatra. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Morango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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IlanaPequeno's Gewichtsverlauf
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