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Only 7 hours of sleep..not enough recovery time….my recovery was in yellow at 40%….suppose to take it slower today to recover…we will see…lol
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115,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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381 kcal
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Fett: 11,99g | Eiw: 40,23g | Kohlh: 30,10g.
Frühstück: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Mittagessen: Pork Loin (Whole, Lean Only), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Broccoli, Apples. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Started listening to pursuit of wellness podcast….it’s very interesting…
03 Aug 23 vom Mitglied: wannabhealthier
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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