Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 181,66g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Rebus, Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Uduk. Abendessen: Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Marimas Mangga, Wall's Dung Dung Kelapa Muda, Donat Dilapisi Gula, Jeruk, Kerupuk Putih, Pop Es Beku. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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rofella_'s Gewichtsverlauf
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