Thursday already, where do the days go, and I wish weight would disappear as fast! Here's to a great one for everyone.
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73,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 101,22g.
Frühstück: Cinnamon, Whole Foods Market Stevia, Food Lion Old Fashioned Oats. Mittagessen: Great Value Diced Canned Tomatoes, Low Sodium Immature Lima Beans (Canned), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Abendessen: Grits, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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