Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 82,82g.
Mittagessen: Moacyr Pizza Calabresa . Abendessen: Wolfs Adoçante, Omelete, Tomates, Queijo Minas, Sabores do Forno Pão de Forma Tradicional. Snacks/Sonstiges: Moacyr Pizza Calabresa, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Canela, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Banana Prata, Morangos, Leite (Leite Integral), Max Titanium Top Whey 3W Morango, Max Titanium BCAA 2400, Bluster Nutrition Creatina Power. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 22 Stunden und 50 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vivianeribeiro35's Gewichtsverlauf
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