Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
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63,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 219,30g.
Frühstück: Любятово Печенье Мария, Простоквашино Кефир 2,5%, Любятово Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе с Молоком и Сахаром, Ласка Майонезный Соус Постный, Драники. Abendessen: Грецкие Орехи, Сыр Гауда, Абрико Сироп Малиновый, Кефир 2,5%, President Творог Домашний 5%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Яблоко. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Corry881's Gewichtsverlauf
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