Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 13,95g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 100,37g.
Frühstück: Boiled Egg, Great Value 1% Low Fat Milk. Mittagessen: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Wegmans Butternut Squash, Great Value Red Beans Canned, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Navels Oranges . mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Jump - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fastgloria's Gewichtsverlauf
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