Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 81,40g.
Frühstück: Salatalık, İçim Süzme Yoğurt, Kiraz Domates, Yeşil Acı Biber, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kahve (Demlenmiş), Nestle Nesfit Granola, İçim Süzme Yoğurt. Abendessen: Kıymalı Pide. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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