Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
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91,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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366 kcal
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Fett: 12,86g | Eiw: 15,22g | Kohlh: 48,26g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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