Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 112,81g | Kohlh: 127,31g.
Frühstück: Café, International Delight French Vanilla Creamer. Mittagessen: Cilantro, Cebollas, Tortilla de Maíz, Sinaloa Chilorio, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Ocean Spray Bebida de Arándano Light, Zumo de Limón, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Clemente Jacques Aderezo Ranch , Tortillas de Maíz, Camarones al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní, Lala Leche Deslactosada, Bimbo Pan Integral , Turin Chocolate Amargo sin Azúcar 55% Cacao, Jell-O Gelatina Light. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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DaniaYulisa's Gewichtsverlauf
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