Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 105,90g.
Frühstück: Banana Nanica. Mittagessen: Goiaba. Abendessen: Frango a Milanesa, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Debora Passion's Gewichtsverlauf
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