|
Постепенно двигаюсь к цели 👌
Пришла с тренировки и самое любимое чувство удовлетворённости 🔥
|
51,6 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 52,02g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 192,89g.
Frühstück: Черешня, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Квашеная Капуста, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яшкино Вафли Голландские, Яблоко, Coffee Like Бамбл. Abendessen: Персики, Фруктово-Ореховая Смесь, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Сыр, Сервелат, Кабачки Тушеные, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ninel_Kras's Gewichtsverlauf
|