Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 85,44g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, 安佳 奶油, 雞胸肉, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 黑咖啡, Costco 餐包, Costco 肉桂粉, 白蘭氏 葉黃素精華凍. Mittagessen: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 炒高麗菜, 雞胸肉, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 黑咖啡, 洋菇. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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