Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 124,88g.
Mittagessen: Stewed Chicken Wing (Skin Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe), Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih. Abendessen: Onions , Yun-Yi Tahu Kuning, Boiled Egg, Cabbage , Mayonnaise , Sari Roti Roti Tawar (2), ABC Saus Sambal . Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Orange. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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