Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 15,15g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 46,75g.
Frühstück: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Huttwiler Haferbrötchen, Lindenhof Gouda. Abendessen: Korrekt Magerquark, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. mehr...
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840 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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