Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 111,00g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб, Черника, Сметана , Творог 5%. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Помидоры, Макси Перцы Фаршированные . Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Каравай Пита, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сахар, Сметана , Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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