Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 141,26g.
Frühstück: Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Semur Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Semur Tahu, Lontong. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Sayap Ayam, Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rofella_'s Gewichtsverlauf
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