Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 50,15g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 147,15g.
Frühstück: Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Globus Хлеб Ландброт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Mittagessen: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры, Бульон из копченой курицы, Агро Мастер Перловка, Запеканка из кабачков и курицы. Abendessen: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Творожная запеканка 01.08. Snacks/Sonstiges: Персики, Кабачковые оладья 04.08. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|