Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4345 kcal
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Fett: 254,83g | Eiw: 154,93g | Kohlh: 355,16g.
Frühstück: Gletscherkrone Müsli Riegel Erdbeer-Joghurt, Banane, Äpfel. Mittagessen: Kekse, Latte Macchiato, Clarky's Cashews Geröstet und Gesalzen, Meyer Menü Tortellini Salat. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bellasan Pflanzencreme, Lidl Hähncheninnenfilet, Rahmsauce. Snacks/Sonstiges: Mucci Mini Mix, Tuc Paprika, Clarky's Cashews Geröstet und Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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