Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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171,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 111,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 80,64g.
Frühstück: Allos Kokos 0% Zucker, Fitline Powercocktail, Steviola Erythrit. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Abendessen: Deluxe Balsamicocreme, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Edeka Putenschnitzel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Dennree Mozzarella, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Rapunzel Banane-Apfel Fruchtschnitte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katrin-N's Gewichtsverlauf
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