Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 165,03g | Kohlh: 98,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bootybar High Protein Bar Crunch Barberry Candy , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Mittagessen: Вишнёвое варенье, Простоквашино Творог 2%, Укроп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редька, Морковь, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка из кабачка. Abendessen: Сациви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Мороженое Bombbar, Prime Kraft Peanut Butter Protein, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Творожная запеканка. Snacks/Sonstiges: Effort Протеиновый Батончик Неглазированный со Вкусом Кокосовый Торт, Ачма пирог. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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✳️Yulen'ka✳️'s Gewichtsverlauf
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